bersepeda

5 Tips Bersepeda agar Tidak Cepat Lelah

Posted by

Sabtu, 8 Januari 2022 – 15:45 WIB

VIVA – Olahraga menjadi kebutuhan wajib di kalangan masyarakat saat ini. Ada berbagai macam olahraga dan salah satunya adalah bersepeda.

Selain nyaman dan sehat bersepeda juga minim risiko.Sepeda sendiri pada dasarnya adalah alat transportasi yang tidak begitu mencemari lingkungan.

Akan tetapi semakin modern zaman, kegunaan sepeda pun berkembang sebagai peralatan aktivitas olahraga.Tapi, kali ini kita bukan membahas sepeda namun memberi lima langkah terbaik dalam bersepeda agar tidak cepat lelah.

Apa saja dan bagaimana tipsnya? Simak penjelasannya berikut ini.

1. Tentukan tipe sepeda yang pas

Sebelum memulai bersepeda, pilih terlebih dulu jenis, ukuran, dan kegunaan untuk jenis rute sepeda tersebut nantinya.Jika anda ingin membeli, pastikan kenyamanan dan keamanan menjadi nomor satu. Apalagi jika anda masih pemula. Salah satunya dengan memakai ukuran sepeda yang tepat.

Sumber: www.viva.co.id